Sportfreunde 09 Puderbach e.V. + Update: 03.04.2020 +
  Sportfreunde 09 Puderbach e.V.                                            + Update: 03.04.2020 +

12.03.2020 - Fit-Mix in Puderbach

Verschiedene Gymnastik bieten wir an:

  • Übungen für den Rücken, für eine bessere Haltung und für eine bessere Muskelkraft mit und ohne Geräte
  • Ausdauertraining
  • BBPO (Bauch, Beine, PO)

.... und vieles mehr

 

Wir brauchen Dich ! Mach doch einfach mit !

 

Wo?              Sporthalle der  Holzbachtalschule Puderbach
 

Wann?         Donnerstags 20.00 – 21.00 Uhr
 

Referentin:     Iris Kohl

25.02.2020 - Beitragsanpassung zum 01.01.2020

Hiermit möchte der Vorstand der Sportfreunde 09 Puderbach e.V. darauf aufmerksam machen, dass während der letzten Jahreshauptversammlung am 27.04.2019 seitens der Mitglieder beschlossen wurde, den Beitrag im Jahre 2020 anzuheben.

 

Eine Beitragserhöhung oder- anpassung ist eine recht unbequeme und unangenehme Aufgabe für unseren Vorstand. 

 

Sie ist jedoch unumgänglich, wenn wir weiterhin Zuschüsse für unseren Verein erhalten wollen. Voraussetzung für die Förderfähigkeit ist unter anderem, dass die Vereine die Mindestmitgliedsbeiträge gem. dem Beschluss des Landessportbundes Rheinland-Pfalz aus dem Juni 2016 erheben.

 

Die neue Beitragsstruktur gestaltet sich wie folgt: 

- Passivbeitrag          5 Euro / Monat

- Jugendliche             6 Euro / Monat

- Erwachsene            6 Euro / Monat

- Familienbeitrag      18 Euro / Monat (2 Erwachsene / 1 Kind, jedes weitere Kind inkl.)

 

Mit sportlichem Gruß

 

Der Vorstand

08.12.2019 - Zumba Fitness

Neue Zumba Fitness® Kurse starten im Januar 2020 - Zumba ist für alle!

Im Vordergrund stehen Bewegungsfreude, Spaß und die Liebe zur Musik.
Die Schritte sind einfach zu erlernen und jeder macht mit,  wie er kann.
Stress, Sorgenfalten und überflüssige Pfunde werden einfach weg getanzt.
Bewege Dich zu toller Musik, mit netten Leuten, verbrenne dabei Kalorien,
ohne es zu merken und verbessere Deine Fitness.
 
Probe-/Schnupper-/Zusatzstunden:
Montag  9. Dezember ab 20 Uhr
und Montag der 16. Dezember ab 20 Uhr
in Raubach, Alter Kindergarten, Kirchstr. 11
Bitte um vorherige Anmeldung.
 
Neuer Montagskurs ab dem 13. Januar 2020
von 20:00 bis 21:00 Uhr
Achtung jetzt in Raubach, Alter Kindergarten, Kirchstr. 11
 
Neuer Donnerstagkurs ab dem 16. Januar 2020
von 19:00 bis 20:00 Uhr
in der Sporthalle Holzbachtalschule, Grundschule in Puderbach
 
Kurs mit 10 Terminen á 60 Minuten.
 
Kursgebühr:
Mitglieder 25,-€/Person
Nicht- Mitglieder 45,-/Person
 
Informationen und Anmeldung bei:
Karen Borchert 02684-979071 oder per Email: tacodeluna@web.de

Übungsleiter gesucht

Wir suchen eine Übungsleiterin bzw. Übungsleiter

 

- für unsere Kinder-Turngruppe (4-6 Jahre)

- für Aerobic / Stepaerobic

 

Eine Übungsleiterlizenz wäre wünschenswert, kann aber auch jederzeit mit der Vereinsunterstützung nachgeholt werden.

 

Bei Interesse bitte gerne melden!

 

Telefon 02684 - 1814 oder per Mail an die Adresse: vorstand@sportfreunde-09-puderbach.de

 

Vielen Dank!

06.06.2017 - Neuer Vorstand 2017

Hallo Sportsfreunde!

 

Bei der Jahreshauptversammlung wurde ein neuer Vorstand gewählt.

 

Der Vorstand setzt sich wie folgt zusammen.....

  • 1. Vorsitzenden: Hans Peter Schmidt
  • 2. Vorsitzenden: Markus Marx
  • Geschäftsführer: Bert Kolb
  • 1. Kassierer: Nicole Schmidt
  • 2. Kassierer: Sabine Waldgenbach
  • Schriftführerin: Manuela Becker

05.03.2016 - Rehasport für Kinder

Von den Ärzten verordnet, von den Krankenkassen gezahlt

 

Das Bewegungsangebot ist konzipiert für Kinder:

  • die motorische Einschränkungen haben (Koordination, Bewegungsplanung)
  • die keine ausreichende Körperwahrnehmung haben (Integration der Basissinne nicht abgeschlossen)
  • die in ihrer Entwicklung verzögert sind
  • die bewegungsarm sind und für adipöse Kinder
  • Durch gezielte Bewegungsabläufe werden Koordination, Kraft und Ausdauer gesteigert, denn die körperliche und geistige Fitness sind miteinander verbunden.
  • Das ausgewogene Kinderfitnessprogramm ist in Übungseinheiten gegliedert, die sinnvoll aufeinander aufbauen und die Kinder ganzheitlich fördern. Ein sanfter Einstieg in den Sport wird ermöglicht und der Spaß an der Bewegung geweckt. Bei entsprechender medizinischer Indikation soll die Teilnahme an der Veranstaltung über eine Verordnung Rehasport erfolgen, und ist dadurch für die Kinder kostenfrei.

Mit der entsprechenden Verordnung (KV Muster 56/rosa Schein - durch einen zugelassenen Arzt) kann nach entsprechender Genehmigung durch die Krankenkasse eine Teilnahme erfolgen.

Die Verordnung unterliegt nicht der Heilmittelverordnung, ist somit Budgetneutral für den Arzt.

 

Termin: Mittwochs 16:00-17:00Uhr

Sporthalle-Holzbachtalschule, Grundschule, Schulstraße 16, 56305 Puderbach

 

Nähere Infos zu den Gruppen bei:

Nicole Scheyer Tel: 02684/9774560 Fachtrainerin für Innere Medizin, Orthopädie, Neurologie

11.02.2015 - Reha-Sport

Unsere Angebote sind lizenziert und beim BSV Rheinland-Pfalz und den Krankenkassen angemeldet

Lungensport bei COPD UND ASTHMA

 

NACH ÄRZTLICHER VERORDNUNG – KOSTENÜBERNAHME DURCH GESETZLICHEN KRANKENKASSEN

 

Übungsleiterin und Info

Nicole Scheyer

Heilpraktikerin / Fachberaterin Gesundheitsförderung

Trainer B-Lizenzen Reha-Sport: Innere Medizin/Orthopädie/Neurologie

Trainer B-Lizenz Prävention: Haltung und Bewegung

Tel:    0 26 84 / 97 74 560

Mail: nicole@praxis-scheyer.de

 

Reha- Sport bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport

Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern und den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen.

Reha – Sport fordert ohne zu überfordern.

 

Lungensport – Was bringt das?

 

Kontinuierliches körperliches Training fördert die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Atemnot wird reduziert, die Belastbarkeit gestärkt und somit erhöht sich die Lebensqualität. Der Krankheitsverlauf wird positiv beeinflusst, Ängste werden abgebaut.

Die Auswahl der Übungen durch die speziell ausgebildete Trainerin erfolgt dabei unter Berücksichtigung des Schweregrades der Erkrankung eines jeden Teilnehmers.

 

Zur Teilnahme am Rehasport benötigt man eine ärztliche Verordnung, Formblatt 56, die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen.

 

COPD und ASTHMA:

ZIELE:

  • Verbesserung von Kraft, Ausdauer
  • Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
  • Verminderung von Atemnot
  • Stabilisierung der Erkrankung
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Abbau von Ängsten vor der Belastung
  • Verbesserung der Lebensqualität

 

Mittwoch: 17:15 – 18:15 Uhr

Ort: Sporthalle Holzbachtalschule Puderbach, Schulstr.16-18, 56305 Puderbach

10.10.2014 - Dancemix für Teens

Dance Mix for Teens - Tanzen und Spaß haben!

Du liebst das Tanzen, möchtest Dich aber nicht auf einen einzigen Tanzstil festlegen.
Dann bist Du in dieser Gruppe genau richtig!

Dance Mix ist eine coole Mischung aus Modern, Hip Hop, Jazz Dance und und und…
Spaß und Freude an der Bewegung mit Musik bilden die Grundlage unserer Dance Mix- Gruppe.
Dabei lernen wir eine Menge: Nach einem Warm-up legen wir los, erarbeiten Tanzschritte
und kurze Choreografien zu modernen Klängen und Rhythmen.

Wenn du also neue Tanzschritte kennenlernen, Choreografien einstudieren möchtest,
dann solltest du mal bei uns vorbeischauen.
Das Training für Teenager ab 10 Jahren findet fortlaufend
jeden Donnerstag von 18 - 19 Uhr in der Grundschulsporthalle in Puderbach statt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Infos und Anmeldung unter Tel.: 02684-979071


Für Mitglieder der Sportfreunde 09 Puderbach kostenfrei!

24.11.2012 - Trainingszeiten Handball

Unter "Sportangebote - Handball" ist ein Link zu den Trainingszeiten der Handballer hinterlegt.

 

Wir bitten um Beachtung!

 

Die Handballer

14.08.2010 - Schliessung Hallenbad

Das Hallenbad Puderbach bleibt für unbestimmte Zeit wegen Wartungs-, Reparatur- und Reinigungsarbeiten. geschlossen.

 

Wir bitten um Beachtung und Verständnis!!!

 

Der Vorstand

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