Sportfreunde 09 Puderbach e.V. + Update: 16.04.2023 +
  Sportfreunde 09 Puderbach e.V.                                            + Update: 16.04.2023 +

18.11.2024 - Anfänger-Schwimmen

 

Hallo Sportfreunde!

 

Aufgrund der großen Nachfrage haben wir für euch alle relevanten Informationen für die Schwimmkurse unserer Kleinsten online gestellt.

 

Über den Reiter "Angebot" könnt ihr unter dem Link "Anfänger-Schwimmen" alles wissenswerte abrufen und erfahren.

 

Oder einfach auf diesen Link klicken.

 

 

Sportliche Grüße

Der Vorstand

17.11.24 - Volkstrauertag

 

Kranzniederlegung zum Volkstrauertag

 

Auch in diesem Jahr  fand die gemeinsame Kranzniederlegung  der Sportfreunde Puderbach und der Feuerwehr Puderbach an der Gedenktafel der Leichenhalle in Puderbach statt.         

 

An diesem stillen Feiertag ist es aktueller denn je, an die vielen Opfer von Krieg und Gewalt zu gedenken.

10.11.2024 - Nordic Walking

Ankündigung:

Wir aktualisieren unser Sportangebot.

 

Demnächst wird es ein Nordic Walking Angebot geben!

 

Anmeldungen sind ab sofort unter folgender Mailadresse möglich:

JRoeber@magenta.de

 

Das Nordic Walking Angebot soll ab Januar 2025 starten.

 

Ebenso nehmen wir wieder Reha-Sport und Sport für Senioren in unser Portfolio auf.

 

Weitere Informationen zum Angebot Nordic Walking, Reha-Sport und Sport für Senioren folgen in Kürze. Seid gespannt!

 

Wir halten euch hier und auf Facebook auf dem laufenden......

 

26.07.2024 - Reha-Sport

 

Nach über zehn Jahren beendet Nicole Scheyer ihre Tätigkeit als Übungsleiterin bei den Sportfreunden.

 

Nicole war im Verein die Spezialistin rund um das Thema REHA Sport und Bodyforming.

 

 

Mit ihrem Know How hat sie viele Menschen motiviert und an sportlicher Aktivität teilhaben lassen. Auch Corona konnte sie nicht zum Stillstand zwingen. Digital hatte man sich hier neu erfunden und so konnte das wichtige gesundheitsfördernde Programm auch weiterhin angeboten werden. 

 

Wir bedanken uns für die stets gute Zusammenarbeit, ihr Engagement und wünschen ihr alles Gute für die Zukunft!

 

Sportlich geht es im REHA Sport bei den Sportfreunden mit einem neuen Gesicht und einem etwas anderen Gruppenangebot weiter!

 

Näheres in Kürze hier......

13.06.2024 - Sichtungstraining

 

Wer Bock auf Fussball hat und sein Talent auspielen will......

 

Gerne zum Sichtungstraining der JSG Puderbach anmelden!

 

Kontakt im beigefügten Flyer....

 

Hinweis:

Bitte die Jahrgänge beachten!

Gilt für die Jahregänge 2006-2015.

02.06.2024 - Strong Viking

"Einige Athleten des Kettlebell-Teams der Sportfreunde, haben beim diesjährigen "Strong Viking Hindernislauf 2024" in Wächtersbach teilgenommen und sich mit Mut und Spass auf eine Laufstrecke von 13 km mit 35 Hindernissen begeben. Trotz widrigen Wetterverhältnissen wurde  die anspruchsvolle Strecke von allen Teilnehmenden als Team erfolgreich absolviert."

 

Herzlichen Glückwunsch!

30.05.2024 - Familientag

Neue Besitzer des Wanderpokals wurden gefunden....

 

Der letztjährige Gewinner konnte den Pokal nicht verteidigen und wurde diesmal in einer spannenden Challenge im Halbfinale ausgeschaltet.

Durch einen neuen Turniermodus hatte man trotz Niederlage in der ersten Runde noch die Möglichkeit auf den Pokalsieg.

 

So verlor der Titelverteidiger bereits in der ersten Runde und musste sich über die "Trostrunde" bis ins Halbfinale kämpfen. Dort war aber Schluss mit Lustig.......

Der Wettergott hatte ein Einsehen und bis auf einen kurzen Schauer blieben alle Beteiligten trocken.

Für das leibliche Wohl war immer gesorgt. Es gab Leckeres vom Grill und durch Essensspenden (Salate, Brote, Desserts.... ect.) war für jeden was dabei.

 

Die Kleinen konnten sich auf der Hüpfburg austoben und ansonsten stand der gesamte Sportplatz zum Toben zur Verfügung.

 

An dieser Stelle ein riesiges Dankeschön an alle Beteiligten, die zum Gelingen dieses Tages beigetragen haben. Bis zum nächsten Jahr!

07.12.23 - Öffnung Hallenbad

Öffnung des Puderbacher Hallenbades für Vereinsmitglieder

 

Trainingsgruppen für Kinder/Jugendliche:

Montags:   17:00 – 18:00 Uhr

Mittwochs: 17:00 – 18:00 Uhr und 18:00 – 19:30 Uhr

Samstags:  10:00 – 11:00 Uhr und 11:00 – 12:00 Uhr

 

Einlass: immer 15 Minuten vor Stundenbeginn

 

Neue Schwimmer/-innen im Alter 8 – 16 Jahren die Wettkämpfe schwimmen möchten, sind in den o.g. Stunden willkommen. Schwimmabzeichen "Bronze" sollte vorhanden sein, kann aber auch bei uns erworben werden.

 

Fragen bitte per Mail an: vorstand@sportfreunde-09-puderbach.de

 

Mittwochs bieten wir für alle Mitglieder „Schwimmen für Jedermann“ in der Zeit von 19.30 – 21.00 Uhr an.

17.11.23 - Jahreshauptversammlung

Zu der am Freitag, 17.11.2023, um 18.30 Uhr in Vereinsheim der Sportfreunde 09 Puderbach (am Sportplatz) stattfindenden Mitgliederversammlung laden wir hiermit alle Mitglieder recht herzlich ein.

 

Tagesordnung:

1. Begrüßung und Eröffnung durch den 1. Vorsitzenden;

2. Bericht des Vorstandes;

3. Bericht der Abteilungen;

4. Kassenbericht;

5. Bericht der Kassenprüfer;

6. Wahl eines Versammlungsleiters;

7. Entlastung des Vorstandes;

8. Neuwahl des Vorstandes; 

9. Festsetzung der Mitgliedsbeiträge;

10. Beschlussfassung über vorliegende Anträge;

11. Verschiedenes

 

 

 

 

 

 

 

Bei der Neuwahl des Vorstandes wurden alle Vostandsmitglieder in ihrer Funktion/Position wiedergewählt.

09.09.23 - Familienfest Puderbach

 

 

 

Am 09.09.23 stellten sich verschiedene Vereine und Institutionen einem breiteren Publikum vor. Unser Verein war auch mit einem Stand bzw. einem Parcour vertreten.

 

Mit Hilfe der Gundlachstiftung, der Puderbacher Jugendpflege, dem Kita Netzwerk und der Raiffeisenregion wurde ein tolles Programm auf die Beine gestellt.

 

Bei herlichstem Wetter hatten alle viel Spaß.

 

Für das leibliche Wohl war bestens gesorgt.

08.06.23 - Familientag

Am 08.06.2023 (Fronleichnam) feierten die Sportfreunde 09 Puderbach ihr traditionelles Familienfest, welches jährlich für alle Mitglieder und Ihre Familien ausgerichtet wird.

Das Fest wurde trotz der Pfingstferien gut besucht und bot allerlei Spiel und Spaß für Groß und Klein.

Den Wanderpokal für das Fussball-Dart-Turnier durften Christian Peters, Sergej Botter, Michael Dostert und Jonas Schmidt mit nach Hause nehmen.          

Für das leibliche Wohl war bestens gesorgt. Neben Spezialitäten vom Grill wurden durch die Mitglieder zahlreiche süße und herzhafte Delikatessen mitgebracht.

15.06.23 - Rheinland-Pfalz-Meisterschaften Neuwied

Am 15. und 16. Juli  2023 nahmen die Sportfreunde 09  Puderbach  an den Rheinland-Pfalz-Meisterschaften im Schwimmen teil.

Mit  Ralf Wunder (AK 45 ) und Wiroj Klein (AK 30 ) waren 2 erfahrene Schwimmer am Start.

Wiroj Klein erreichte über 100 m Freistil den Silberrang und über 50 m Rücken wurde es die Bronzemedaille.  Ralf Wunder konnte bei  allen 4 Starts über 50 m , 100 m, 200 m und  400 m Freistil zur Goldmedaille  schwimmen.  

 

Auf dem Foto: von links

Wiroj Klein, Trainer Klaus-Günter Schuh, Ralf Wunder

24.06.23 - Meisterschaften des Schwimmverbandes Rheinland in Bad Kreuznach

 

 

Am 24. und 25. Juni 2023 nahmen die Sportfreunde 09 Puderbach mit 3 Schwimmerinnen und einem Schwimmer an den Offenen- und Jahrgangsmeisterschaften und einem Masters-Schwimmer an den offenen Masters-Meisterschaften im Salinenbad in Bad Kreuznach teil.

Unsere 4 Aktiven, Philine und Noemi Klute, Leonie Wirth und Charlie Erdmann konnten trotz der sehr heißen Wetterbedingungen, bis 35 ° C, wolkenlos, gute Zeiten erreichen. 5 von 8 Starts wurden mit Bestzeiten auf der 50 m Bahn abgeschlossen.         

Bei den offenen- und Jahrgangsmeisterschaften errang Noemi Klute (Jg. 2009) über 100 m Brust Platz 5. Mit Bestzeiten über 200 m Lagen und 100 m Freistil reichte es leider nicht für vordere Platzierungen.

Auch Leonie Wirth (Jg.  2008) konnte mit Bestzeit über 100 m Brust den 5. Platz belegen. Bei den 200 m Lagen und den 100 m Freistil reichten die Zeiten  nicht für einen Platz unter den ersten 6.

Philine Klute (JG. 2006) startete als älteste Teilnehmerin unseres Vereins. Über 100 m Brust gelang auch ihr mit Bestzeit keine Platzierung unter den ersten 6.   

Charly Erdmann (Jg. 2010) startete  über 100 m Freistil. Aber auch Charly wurde mit Bestzeit nicht unter den ersten 6 platziert.

 

Bei den Meisterschaften der Masters wurde  Ralf Wunder in der Klasse AK 45 über 50 m, 100 m, 200 m und 400 m Freistil jeweils Rheinlandmeister.  

12.04.23 - Übungsleiter gesucht

Wir suchen eine Übungsleiterin bzw. Übungsleiter

 

- für unsere Kinder-Turngruppe (4-6 Jahre)

- für Aerobic / Stepaerobic

 

Eine Übungsleiterlizenz wäre wünschenswert, kann aber auch jederzeit mit der Vereinsunterstützung nachgeholt werden.

 

Bei Interesse bitte gerne melden!

 

Entweder telefonisch unter 02684 - 1814 oder per E-Mail an folgende Adresse: vorstand@sportfreunde-09-puderbach.de

 

Vielen Dank!

28.04.20 - Atemgymnastik

Atem ist Leben,

 

dies wird uns in dieser besonderen Zeit deutlich.

In den kommenden Wochen begleiten wir euch mit einer Serie von einfachen Übungen und Tipps aus dem Bereich Atemgymnastik und Atemtraining.

 

Die Übungen eignen sich sowohl als Prävention für Gesunde und zur Unterstützung bei Lungenerkrankungen. „Atemgymnastik und Atemtraining gehören zu den Leitlinien der Behandlung und Verbesserung von Lungenerkrankungen“, so Frau Dr. Bettig Lungenfachärztin in Raubach und Lungensportfachtrainerin Nicole Scheyer.

 

Jeder kann aktiv seine Lungenfunktion verbessern und die Atemhilfsmuskulatur - (Bauch,- Brustkorb,-Rumpfmuskeln, Brust,- Hals,- Schulter,- Rückenmuskulatur, Zwerchfell) mobilisieren und stärken.

 

Geleitete Übungen und Positionen findet ihr unter "Angebote - Atemgymnastik".

25.02.20 - Beitragsanpassung

Hiermit möchte der Vorstand der Sportfreunde 09 Puderbach e.V. darauf aufmerksam machen, dass während der letzten Jahreshauptversammlung am 27.04.2019 seitens der Mitglieder beschlossen wurde, den Beitrag im Jahre 2020 anzuheben.

 

Eine Beitragserhöhung oder- anpassung ist eine recht unbequeme und unangenehme Aufgabe für unseren Vorstand. 

 

Sie ist jedoch unumgänglich, wenn wir weiterhin Zuschüsse für unseren Verein erhalten wollen. Voraussetzung für die Förderfähigkeit ist unter anderem, dass die Vereine die Mindestmitgliedsbeiträge gem. dem Beschluss des Landessportbundes Rheinland-Pfalz aus dem Juni 2016 erheben.

 

Die neue Beitragsstruktur gestaltet sich wie folgt: 

- Passivbeitrag          5 Euro / Monat

- Jugendliche             6 Euro / Monat

- Erwachsene            6 Euro / Monat

- Familienbeitrag      18 Euro / Monat (2 Erwachsene / 1 Kind, jedes weitere Kind inkl.)

 

Mit sportlichem Gruß

 

Der Vorstand

11.02.15 - Reha-Sport

Unsere Angebote sind lizenziert und beim BSV Rheinland-Pfalz und den Krankenkassen angemeldet.

 

Lungensport bei COPD UND ASTHMA

 

NACH ÄRZTLICHER VERORDNUNG – KOSTENÜBERNAHME DURCH GESETZLICHEN KRANKENKASSEN

 

Übungsleiterin und Info

Nicole Scheyer

Heilpraktikerin / Fachberaterin Gesundheitsförderung

Trainer B-Lizenzen Reha-Sport: Innere Medizin/Orthopädie/Neurologie

Trainer B-Lizenz Prävention: Haltung und Bewegung

Tel:    0 26 84 / 97 74 560

Mail: nicole@praxis-scheyer.de

 

Reha- Sport bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport

Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern und den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen.

Reha – Sport fordert ohne zu überfordern.

 

Lungensport – Was bringt das?

 

Kontinuierliches körperliches Training fördert die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Atemnot wird reduziert, die Belastbarkeit gestärkt und somit erhöht sich die Lebensqualität. Der Krankheitsverlauf wird positiv beeinflusst, Ängste werden abgebaut.

Die Auswahl der Übungen durch die speziell ausgebildete Trainerin erfolgt dabei unter Berücksichtigung des Schweregrades der Erkrankung eines jeden Teilnehmers.

 

Zur Teilnahme am Rehasport benötigt man eine ärztliche Verordnung, Formblatt 56, die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen.

 

COPD und ASTHMA:

ZIELE:

  • Verbesserung von Kraft, Ausdauer
  • Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
  • Verminderung von Atemnot
  • Stabilisierung der Erkrankung
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Abbau von Ängsten vor der Belastung
  • Verbesserung der Lebensqualität

 

Mittwoch: 17:15 – 18:15 Uhr

Ort: Sporthalle Holzbachtalschule Puderbach, Schulstr.16-18, 56305 Puderbach

10.10.14 - Dancemix für Teens

Dance Mix for Teens - Tanzen und Spaß haben!

Du liebst das Tanzen, möchtest Dich aber nicht auf einen einzigen Tanzstil festlegen.
Dann bist Du in dieser Gruppe genau richtig!

Dance Mix ist eine coole Mischung aus Modern, Hip Hop, Jazz Dance und und und…
Spaß und Freude an der Bewegung mit Musik bilden die Grundlage unserer Dance Mix- Gruppe.
Dabei lernen wir eine Menge: Nach einem Warm-up legen wir los, erarbeiten Tanzschritte
und kurze Choreografien zu modernen Klängen und Rhythmen.

Wenn du also neue Tanzschritte kennenlernen, Choreografien einstudieren möchtest,
dann solltest du mal bei uns vorbeischauen.
Das Training für Teenager ab 10 Jahren findet fortlaufend
jeden Donnerstag von 18 - 19 Uhr in der Grundschulsporthalle in Puderbach statt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Infos und Anmeldung unter Tel.: 02684-979071


Für Mitglieder der Sportfreunde 09 Puderbach kostenfrei!

24.11.12 - Handball

Unter "Sportangebote - Handball" ist ein Link zu den Trainingszeiten der Handballer hinterlegt.

 

Wir bitten um Beachtung!

 

Die Handballer

UPDATE:  18.11.2024

18.11.2024

Info Schwimmkurse

Hallo Sportfreunde!

Den Link zu allen Informationen zu unseren Schwimmkursen für unsere Kleinsten findet ihr auf unserer Seite unter "Aktuelles".

17.11.2024

Volkstrauertag

Am Volkstrauertag fand wieder eine Kranzniederlegung statt.

Mehr dazu unter "Aktuelles".

10.11.2024

Erweiterung Angebot

Hallo Sportfreunde! Wir erweitern und aktualisieren unser Sportangebot.

Mehr dazu unter "Aktuelles".

26.07.2024

Reha-Sport

Nicole Scheyer beendet Ihre Tätigkeit bei uns.

Mehr dazu unter "Aktuelles".

13.06.2024

Sichtungstraining

Infos zum Sichtungstraining findet Ihr unter "Aktuelles".

02.06.2024

Strong Viking

Kurzbericht zum Lauf findet Ihr unter "Aktuelles".

30.05.2024

Familientag

Impressionen zum Familientag findet Ihr unter "Aktuelles".

14.04.2024

INFORMATION

Wir suchen Verstärkung..... Infos unter "Aktuelles".

07.12.2023

Öffnung Hallenbad

Weitere Informationen zur Öffnung des Hallenbades für Vereinsmitglieder findet Ihr unter "Aktuelles".

17.11.2023

Jahreshaupt - versammlung

Hallo Sportfreunde!

Am 17.11.23 fand unsere Jahreshauptversammlung statt. Weitere Informationen findet Ihr unter "Aktuelles".

25.02.2020

Mitgliedsbeiträge

Zum 01.01.2020 wurden unsere Mitgliedsbeiträge angepasst. Bitte beachten!

Weitere Informationen findet Ihr unter "Aktuelles".

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