09.09.2023 - Familienfest Puderbach
Am 09.09.23 stellten sich verschiedene Vereine und Institutionen einem breiteren Publikum vor. Unser Verein war auch mit einem Stand bzw. einem Parcour vertreten.
Mit Hilfe der Gundlachstiftung, der Puderbacher Jugendpflege, dem Kita Netzwerk und der Raiffeisenregion wurde ein tolles Programm auf die Beine gestellt.
Bei herlichstem Wetter hatten alle viel Spaß.
Für das leibliche Wohl war bestens gesorgt.
08.06.2023 - Familientag
Am 08.06.2023 (Fronleichnam) feierten die Sportfreunde 09 Puderbach ihr traditionelles Familienfest, welches jährlich für alle Mitglieder und Ihre Familien ausgerichtet wird.
Das Fest wurde trotz der Pfingstferien gut besucht und bot allerlei Spiel und Spaß für Groß und Klein.
Den Wanderpokal für das Fussball-Dart-Turnier durften Christian Peters, Sergej Botter, Michael Dostert und Jonas Schmidt mit nach Hause nehmen.
Für das leibliche Wohl war bestens gesorgt. Neben Spezialitäten vom Grill wurden durch die Mitglieder zahlreiche süße und herzhafte Delikatessen mitgebracht.
15.06.2023 - Rheinland-Pfalz-Meisterschaften im Schwimmen, im Freibad der Deichwelle Neuwied auf der 50 m Bahn
Am 15. und 16. Juli 2023 nahmen die Sportfreunde 09 Puderbach an den Rheinland-Pfalz-Meisterschaften im Schwimmen teil.
Mit Ralf Wunder (AK 45 ) und Wiroj Klein (AK 30 ) waren 2 erfahrene Schwimmer am Start.
Wiroj Klein erreichte über 100 m Freistil den Silberrang und über 50 m Rücken wurde es die Bronzemedaille. Ralf Wunder konnte bei allen 4 Starts über 50 m , 100 m, 200 m und 400 m Freistil zur Goldmedaille schwimmen.
Auf dem Foto: von links
Wiroj Klein, Trainer Klaus-Günter Schuh, Ralf Wunder
24.06.2023 - Offene- und Jahrgangsmeisterschaften des Schwimmverband Rheinland sowie offene Meisterschaften der Masters im Schwimmen, im Salinenbad auf der 50 m Bahn in Bad Kreuznach
Am 24. und 25. Juni 2023 nahmen die Sportfreunde 09 Puderbach mit 3 Schwimmerinnen und einem Schwimmer an den Offenen- und Jahrgangsmeisterschaften und einem Masters-Schwimmer an den offenen Masters-Meisterschaften im Salinenbad in Bad Kreuznach teil.
Unsere 4 Aktiven, Philine und Noemi Klute, Leonie Wirth und Charlie Erdmann konnten trotz der sehr heißen Wetterbedingungen, bis 35 ° C, wolkenlos, gute Zeiten erreichen. 5 von 8 Starts wurden mit Bestzeiten auf der 50 m Bahn abgeschlossen.
Bei den offenen- und Jahrgangsmeisterschaften errang Noemi Klute (Jg. 2009) über 100 m Brust Platz 5. Mit Bestzeiten über 200 m Lagen und 100 m Freistil reichte es leider nicht für vordere Platzierungen.
Auch Leonie Wirth (Jg. 2008) konnte mit Bestzeit über 100 m Brust den 5. Platz belegen. Bei den 200 m Lagen und den 100 m Freistil reichten die Zeiten nicht für einen Platz unter den ersten 6.
Philine Klute (JG. 2006) startete als älteste Teilnehmerin unseres Vereins. Über 100 m Brust gelang auch ihr mit Bestzeit keine Platzierung unter den ersten 6.
Charly Erdmann (Jg. 2010) startete über 100 m Freistil. Aber auch Charly wurde mit Bestzeit nicht unter den ersten 6 platziert.
Bei den Meisterschaften der Masters wurde Ralf Wunder in der Klasse AK 45 über 50 m, 100 m, 200 m und 400 m Freistil jeweils Rheinlandmeister.
12.04.2023 - Übungsleiter gesucht
Wir suchen eine Übungsleiterin bzw. Übungsleiter
- für unsere Kinder-Turngruppe (4-6 Jahre)
- für Aerobic / Stepaerobic
Eine Übungsleiterlizenz wäre wünschenswert, kann aber auch jederzeit mit der Vereinsunterstützung nachgeholt werden.
Bei Interesse bitte gerne melden!
Entweder telefonisch unter 02684 - 1814 oder per E-Mail an folgende Adresse: vorstand@sportfreunde-09-puderbach.de
Vielen Dank!
13.11.2022 - Volkstrauertag
Kranzniederlegung Volkstrauertag
Auch dieses Jahr haben die Sportfreunde Puderbach gemeinsam mit der Freiwillige Feuerwehr Puderbach anlässlich des Volkstrauertages einen Trauerkranz an der Leichenhalle Puderbach niedergelegt.
Hier treffen sich die Vorstandsmitglieder schon seit Jahren um eine Zeit Inne zu halten und den Opfern zu Gedenken.
25.08.2022 - Zumba Fitness
Neuer Zumba Fitness® Kurs startet im Oktober
Zumba ist für alle!
Im Vordergrund stehen Bewegungsfreude, Spaß und die Liebe zur Musik.
Die Schritte sind einfach zu erlernen und jeder macht mit, wie er kann.
Stress, Sorgenfalten und überflüssige Pfunde werden einfach weg getanzt.
Bewege Dich zu toller Musik, mit netten Leuten, verbrenne dabei Kalorien, ohne es zu merken und verbessere Deine Fitness.
Neue Donnerstagkurse ab Mitte Oktober in der Sporthalle Holzbachtalschule, Puderbach
Kurs mit 10 Terminen á 60 Minuten.
Kursgebühr:
Mitglieder 25,-€/Person
Nicht- Mitglieder 45,-/Person
Einfach bequeme Sportkleidung, Handtuch, etwas zu trinken mitbringen und los geht’s!
Die Teilnahme ist nur nach Voranmeldung möglich.
Bei Interesse meldet Euch bitte per Whatsapp: 0170 966 4593
14.11.2021 - Neuer Vorstand
Neuwahl des Vorstandes im Rahmen der Mitgliederversammlung
Am 14.11.2021 fand die Mitgliederversammlung der Sportfreunde 09 Puderbach statt.
Nach der Begrüßung durch den 1.Vorsitzenden Hans Peter Schmidt und der Totenehrung erfolgte der Bericht des Vorstandes für die Jahre ´19 und ´20.
Im Jahre 2020 konnte aufgrund der Pandemie keine Mitgliederversammlung stattfinden.
Vertreter der einzelnen Abteilungen lieferten nunmehr einen Einblick auf ihre zurückliegende Arbeit.
Im Anschluss folgte die Neuwahl des Vorstandes, der sich nun nach dem plötzlichen Verlust zweier Vorstandsmitglieder, wie folgt wieder gestärkt zusammensetzt:
- 1. Vorsitzender Hans-Peter Schmidt,
- 2. Vorsitzende Petra Marx,
- Geschäftsführer Markus Marx,
- 1. Kassiererin Nicole Schmidt,
- 2. Kassiererin Kristin Haddad,
- Schriftführer Karim Haddad.
28.04.2020 - Atemgymnastik
Atem ist Leben,
dies wird uns in dieser besonderen Zeit deutlich.
In den kommenden Wochen begleiten wir euch mit einer Serie von einfachen Übungen und Tipps aus dem Bereich Atemgymnastik und Atemtraining.
Die Übungen eignen sich sowohl als Prävention für Gesunde und zur Unterstützung bei Lungenerkrankungen. „Atemgymnastik und Atemtraining gehören zu den Leitlinien der Behandlung und Verbesserung von Lungenerkrankungen“, so Frau Dr. Bettig Lungenfachärztin in Raubach und Lungensportfachtrainerin Nicole Scheyer.
Jeder kann aktiv seine Lungenfunktion verbessern und die Atemhilfsmuskulatur - (Bauch,- Brustkorb,-Rumpfmuskeln, Brust,- Hals,- Schulter,- Rückenmuskulatur, Zwerchfell) mobilisieren und stärken.
Geleitete Übungen und Positionen findet ihr unter "Angebote - Atemgymnastik".
25.02.2020 - Beitragsanpassung
Hiermit möchte der Vorstand der Sportfreunde 09 Puderbach e.V. darauf aufmerksam machen, dass während der letzten Jahreshauptversammlung am 27.04.2019 seitens der Mitglieder beschlossen wurde, den Beitrag im Jahre 2020 anzuheben.
Eine Beitragserhöhung oder- anpassung ist eine recht unbequeme und unangenehme Aufgabe für unseren Vorstand.
Sie ist jedoch unumgänglich, wenn wir weiterhin Zuschüsse für unseren Verein erhalten wollen. Voraussetzung für die Förderfähigkeit ist unter anderem, dass die Vereine die Mindestmitgliedsbeiträge gem. dem Beschluss des Landessportbundes Rheinland-Pfalz aus dem Juni 2016 erheben.
Die neue Beitragsstruktur gestaltet sich wie folgt:
- Passivbeitrag 5 Euro / Monat
- Jugendliche 6 Euro / Monat
- Erwachsene 6 Euro / Monat
- Familienbeitrag 18 Euro / Monat (2 Erwachsene / 1 Kind, jedes weitere Kind inkl.)
Mit sportlichem Gruß
Der Vorstand
11.02.2015 - Reha-Sport
Unsere Angebote sind lizenziert und beim BSV Rheinland-Pfalz und den Krankenkassen angemeldet.
Lungensport bei COPD UND ASTHMA
NACH ÄRZTLICHER VERORDNUNG – KOSTENÜBERNAHME DURCH GESETZLICHEN KRANKENKASSEN
Übungsleiterin und Info
Nicole Scheyer
Heilpraktikerin / Fachberaterin Gesundheitsförderung
Trainer B-Lizenzen Reha-Sport: Innere Medizin/Orthopädie/Neurologie
Trainer B-Lizenz Prävention: Haltung und Bewegung
Tel: 0 26 84 / 97 74 560
Mail: nicole@praxis-scheyer.de
Reha- Sport bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport
Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern und den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen.
Reha – Sport fordert ohne zu überfordern.
Lungensport – Was bringt das?
Kontinuierliches körperliches Training fördert die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Atemnot wird reduziert, die Belastbarkeit gestärkt und somit erhöht sich die Lebensqualität. Der Krankheitsverlauf wird positiv beeinflusst, Ängste werden abgebaut.
Die Auswahl der Übungen durch die speziell ausgebildete Trainerin erfolgt dabei unter Berücksichtigung des Schweregrades der Erkrankung eines jeden Teilnehmers.
Zur Teilnahme am Rehasport benötigt man eine ärztliche Verordnung, Formblatt 56, die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen.
COPD und ASTHMA:
ZIELE:
- Verbesserung von Kraft, Ausdauer
- Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
- Verminderung von Atemnot
- Stabilisierung der Erkrankung
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Abbau von Ängsten vor der Belastung
- Verbesserung der Lebensqualität
Mittwoch: 17:15 – 18:15 Uhr
Ort: Sporthalle Holzbachtalschule Puderbach, Schulstr.16-18, 56305 Puderbach
10.10.2014 - Dancemix für Teens
Dance Mix for Teens - Tanzen und Spaß haben!
Du liebst das Tanzen, möchtest Dich aber nicht auf einen einzigen Tanzstil festlegen.
Dann bist Du in dieser Gruppe genau richtig!
Dance Mix ist eine coole Mischung aus Modern, Hip Hop, Jazz Dance und und und…
Spaß und Freude an der Bewegung mit Musik bilden die Grundlage unserer Dance Mix- Gruppe.
Dabei lernen wir eine Menge: Nach einem Warm-up legen wir los, erarbeiten Tanzschritte
und kurze Choreografien zu modernen Klängen und Rhythmen.
Wenn du also neue Tanzschritte kennenlernen, Choreografien einstudieren möchtest,
dann solltest du mal bei uns vorbeischauen.
Das Training für Teenager ab 10 Jahren findet fortlaufend
jeden Donnerstag von 18 - 19 Uhr in der Grundschulsporthalle in Puderbach statt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Infos und Anmeldung unter Tel.: 02684-979071
Für Mitglieder der Sportfreunde 09 Puderbach kostenfrei!
24.11.2012 - Handball
Unter "Sportangebote - Handball" ist ein Link zu den Trainingszeiten der Handballer hinterlegt.
Wir bitten um Beachtung!
Die Handballer
14.08.2010 - Schliessung Hallenbad
Das Hallenbad Puderbach bleibt für unbestimmte Zeit wegen Wartungs-, Reparatur- und Reinigungsarbeiten. geschlossen.
Wir bitten um Beachtung und Verständnis!!!
Der Vorstand
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