Kranzniederlegung Volkstrauertag
Auch dieses Jahr haben die Sportfreunde Puderbach gemeinsam mit der Freiwillige Feuerwehr Puderbach anlässlich des Volkstrauertages einen Trauerkranz an der Leichenhalle Puderbach niedergelegt.
Hier treffen sich die Vorstandsmitglieder schon seit Jahren um eine Zeit Inne zu halten und den Opfern zu Gedenken.
Neuer Zumba Fitness® Kurs startet im Oktober
Zumba ist für alle!
Im Vordergrund stehen Bewegungsfreude, Spaß und die Liebe zur Musik.
Die Schritte sind einfach zu erlernen und jeder macht mit, wie er
kann.
Stress, Sorgenfalten und überflüssige Pfunde werden einfach weg getanzt.
Bewege Dich zu toller Musik, mit netten Leuten, verbrenne dabei Kalorien, ohne es zu merken und verbessere Deine
Fitness.
Neue Donnerstagkurse ab Mitte Oktober in der Sporthalle Holzbachtalschule,
Puderbach
Kurs mit 10 Terminen á 60 Minuten.
Kursgebühr:
Mitglieder 25,-€/Person
Nicht- Mitglieder 45,-/Person
Einfach bequeme Sportkleidung, Handtuch, etwas zu trinken mitbringen und los geht’s!
Die Teilnahme ist nur nach Voranmeldung möglich.
Bei Interesse meldet Euch bitte per Whatsapp: 0170 966 4593
Machst Du mit? Wir freuen uns auf Dich.
Neuwahl des Vorstandes im Rahmen der Mitgliederversammlung
Am 14.11.2021 fand die Mitgliederversammlung der Sportfreunde 09 Puderbach statt. Nach der Begrüßung durch den 1.Vorsitzenden Hans Peter Schmidt und der Totenehrung erfolgte der Bericht des Vorstandes für die Jahre ´19 und ´20.
Im Jahre 2020 konnte aufgrund der Pandemie keine Mitgliederversammlung stattfinden. Vertreter der einzelnen Abteilungen lieferten ebenfalls einen Einblick auf ihre zurückliegende Arbeit.
Es folgten die Neuwahl des Vorstandes, der sich nun nach dem plötzlichen Verlust zweier Vorstandsmitglieder, wie folgt wieder gestärkt zusammensetzt:
- 1. Vorsitzender Hans-Peter Schmidt,
- 2. Vorsitzende Petra Marx,
- Geschäftsführer Markus Marx,
- 1. Kassiererin Nicole Schmidt,
- 2. Kassiererin Kristin Haddad,
- Schriftführer Karim Haddad.
Atem ist Leben,
dies wird uns in dieser besonderen Zeit deutlich.
In den kommenden Wochen begleiten wir euch mit einer Serie von einfachen Übungen und Tipps aus dem Bereich Atemgymnastik und Atemtraining.
Die Übungen eignen sich sowohl als Prävention für Gesunde und zur Unterstützung bei Lungenerkrankungen. „Atemgymnastik und Atemtraining gehören zu den Leitlinien der Behandlung und Verbesserung von Lungenerkrankungen“, so Frau Dr. Bettig Lungenfachärztin in Raubach und Lungensportfachtrainerin Nicole Scheyer.
Jeder kann aktiv seine Lungenfunktion verbessern und die Atemhilfsmuskulatur - (Bauch,- Brustkorb,-Rumpfmuskeln, Brust,- Hals,- Schulter,- Rückenmuskulatur, Zwerchfell) mobilisieren und stärken.
Geleitete Übungen und Positionen findet ihr unter "Angebote - Atemgymnastik".
Verschiedene Gymnastik bieten wir an:
.... und vieles mehr
Wir brauchen Dich ! Mach doch einfach mit !
Wo? Sporthalle der Holzbachtalschule Puderbach
Wann? Donnerstags 20.00 – 21.00 Uhr
Referentin: Iris Kohl
Hiermit möchte der Vorstand der Sportfreunde 09 Puderbach e.V. darauf aufmerksam machen, dass während der letzten Jahreshauptversammlung am 27.04.2019 seitens der Mitglieder beschlossen wurde, den Beitrag im Jahre 2020 anzuheben.
Eine Beitragserhöhung oder- anpassung ist eine recht unbequeme und unangenehme Aufgabe für unseren Vorstand.
Sie ist jedoch unumgänglich, wenn wir weiterhin Zuschüsse für unseren Verein erhalten wollen. Voraussetzung für die Förderfähigkeit ist unter anderem, dass die Vereine die Mindestmitgliedsbeiträge gem. dem Beschluss des Landessportbundes Rheinland-Pfalz aus dem Juni 2016 erheben.
Die neue Beitragsstruktur gestaltet sich wie folgt:
- Passivbeitrag 5 Euro / Monat
- Jugendliche 6 Euro / Monat
- Erwachsene 6 Euro / Monat
- Familienbeitrag 18 Euro / Monat (2 Erwachsene / 1 Kind, jedes weitere Kind inkl.)
Mit sportlichem Gruß
Der Vorstand
Wir suchen eine Übungsleiterin bzw. Übungsleiter
- für unsere Kinder-Turngruppe (4-6 Jahre)
- für Aerobic / Stepaerobic
Eine Übungsleiterlizenz wäre wünschenswert, kann aber auch jederzeit mit der Vereinsunterstützung nachgeholt werden.
Bei Interesse bitte gerne melden!
Telefon 02684 - 1814 oder per Mail an die Adresse: vorstand@sportfreunde-09-puderbach.de
Vielen Dank!
Von den Ärzten verordnet, von den Krankenkassen gezahlt
Das Bewegungsangebot ist konzipiert für Kinder:
Mit der entsprechenden Verordnung (KV Muster 56/rosa Schein - durch einen zugelassenen Arzt) kann nach entsprechender Genehmigung durch die Krankenkasse eine Teilnahme erfolgen.
Die Verordnung unterliegt nicht der Heilmittelverordnung, ist somit Budgetneutral für den Arzt.
Termin: Mittwochs 16:00-17:00Uhr
Sporthalle-Holzbachtalschule, Grundschule, Schulstraße 16, 56305 Puderbach
Nähere Infos zu den Gruppen bei:
Nicole Scheyer Tel: 02684/9774560 Fachtrainerin für Innere Medizin, Orthopädie, Neurologie
Unsere Angebote sind lizenziert und beim BSV Rheinland-Pfalz und den Krankenkassen angemeldet
Lungensport bei COPD UND ASTHMA
NACH ÄRZTLICHER VERORDNUNG – KOSTENÜBERNAHME DURCH GESETZLICHEN KRANKENKASSEN
Übungsleiterin und Info
Nicole Scheyer
Heilpraktikerin / Fachberaterin Gesundheitsförderung
Trainer B-Lizenzen Reha-Sport: Innere Medizin/Orthopädie/Neurologie
Trainer B-Lizenz Prävention: Haltung und Bewegung
Tel: 0 26 84 / 97 74 560
Mail: nicole@praxis-scheyer.de
Reha- Sport bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport
Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern und den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen.
Reha – Sport fordert ohne zu überfordern.
Lungensport – Was bringt das?
Kontinuierliches körperliches Training fördert die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Atemnot wird reduziert, die Belastbarkeit gestärkt und somit erhöht sich die Lebensqualität. Der Krankheitsverlauf wird positiv beeinflusst, Ängste werden abgebaut.
Die Auswahl der Übungen durch die speziell ausgebildete Trainerin erfolgt dabei unter Berücksichtigung des Schweregrades der Erkrankung eines jeden Teilnehmers.
Zur Teilnahme am Rehasport benötigt man eine ärztliche Verordnung, Formblatt 56, die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen.
COPD und ASTHMA:
ZIELE:
Mittwoch: 17:15 – 18:15 Uhr
Ort: Sporthalle Holzbachtalschule Puderbach, Schulstr.16-18, 56305 Puderbach
Dance Mix for Teens - Tanzen und Spaß haben!
Du liebst das Tanzen, möchtest Dich aber nicht auf einen einzigen Tanzstil festlegen.
Dann bist Du in dieser Gruppe genau richtig!
Dance Mix ist eine coole Mischung aus Modern, Hip Hop, Jazz Dance und und und…
Spaß und Freude an der Bewegung mit Musik bilden die Grundlage unserer Dance Mix- Gruppe.
Dabei lernen wir eine Menge: Nach einem Warm-up legen wir los, erarbeiten Tanzschritte
und kurze Choreografien zu modernen Klängen und Rhythmen.
Wenn du also neue Tanzschritte kennenlernen, Choreografien einstudieren möchtest,
dann solltest du mal bei uns vorbeischauen.
Das Training für Teenager ab 10 Jahren findet fortlaufend
jeden Donnerstag von 18 - 19 Uhr in der Grundschulsporthalle in Puderbach
statt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Infos und Anmeldung unter Tel.: 02684-979071
Für Mitglieder der Sportfreunde 09 Puderbach kostenfrei!
Unter "Sportangebote - Handball" ist ein Link zu den Trainingszeiten der Handballer hinterlegt.
Wir bitten um Beachtung!
Die Handballer
Das Hallenbad Puderbach bleibt für unbestimmte Zeit wegen Wartungs-, Reparatur- und Reinigungsarbeiten. geschlossen.
Wir bitten um Beachtung und Verständnis!!!
Der Vorstand