Kurs – 10 Trainingseinheiten

BODYFORMING “Weg mit dem Speck„

• Zum Aufbau von Fitness, Figur, Muskeln, guter Laune und Wohlbefinden
• Zum Abbau von Frust und Fett - durch gezielte Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den ganzen Körper
• Training des Herz-Kreislaufsystems und der gesamten Rumpf-, Po, Bein- und Armmuskulatur. Keine »Problemzone« wird ausgelassen
• Variationen der Übungsformen und der Intensität der einzelnen Übungen, sowie der Einsatz von Therabändern sind sowohl für Einsteiger als auch für trainierte Sportlerinnen und Sportler gleich welchen Alters geeignet

Mitglieder: € 25,00
Nichtmitglieder: € 45,00

Informationen und Anmeldung bei:
Praxis Nicole Scheyer
(02684/9774560 / mobil: 0171/4454384/ www.praxis-scheyer.de)

Mittwoch:  20:00 – 21:00

Wo?
Sporthalle Holzbachtalschule, “Grundschule“ Schulstraße 16, 56305 Puderbach